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Zaalouk marocain aux aubergines

Aubergines fondantes, tomates, ail, cumin et paprika : le zaalouk se travaille à la poêle jusqu’à devenir une salade cuite souple, parfumée et facile à servir tiède ou froide.
Portions: 4 Temps total: 1 hr Difficulté: Débutant

Zaalouk marocain aux aubergines

Difficulté: Débutant Temps de préparation 20 mins Temps de cuisson 30 mins Temps de repos 10 mins Temps total 1 hr
Portions: 4
Meilleure saison: Toute l’année

Description

Salade marocaine cuite d’aubergines et de tomates, relevée d’ail, cumin, paprika, coriandre et persil.

Ingrédients

Base

Instructions

Préparation

  1. Cuire les aubergines jusqu’à tendreté


    Couper les aubergines en dés puis les cuire jusqu’à ce qu’elles soient très tendres. Bien les égoutter pour éviter un zaalouk aqueux.
  2. Faire compoter tomates, ail et épices

    Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle. Ajouter les tomates concassées, l’ail, le cumin, le paprika et le sel, puis laisser compoter à feu moyen jusqu’à réduction nette de l’eau de végétation.

Assemblage

  1. Écraser grossièrement les aubergines


    Ajouter les aubergines cuites dans la poêle et les écraser grossièrement à la fourchette ou à la spatule en laissant un peu de texture.
  2. Réduire avec les herbes jusqu’à texture souple

    Incorporer la coriandre et le persil, puis poursuivre la cuisson à feu doux en remuant jusqu’à obtenir une préparation souple, homogène et non liquide.

Service

  1. Laisser tiédir avant de servir


    Retirer du feu et laisser tiédir quelques minutes. Servir tiède ou à température ambiante avec du pain..

Note

Égouttez très bien les aubergines cuites et laissez les tomates perdre leur eau avant de réunir les deux préparations. Écrasez grossièrement plutôt que de mixer : un bon zaalouk reste souple et homogène, mais garde un peu de texture.
Mots-clés: zaalouk, aubergines, salade marocaine, tomates, cumin
Carte de recette alimentée par WP Delicious

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